Sensibilidade é tudo!

 Percebendo sensações.
Por Luiz Gasparetto para o site M de Mulher

---

Você sabia que é possível entender muitos fenômenos que ocorrem na vida por meio de nossa aura? Esse campo de energia que envolve nosso corpo astral assume cores e tamanhos diferentes, de acordo com o que passamos durante o dia. A aura é composta por camadas e a mais importante delas é a primeira, em que está a nossa sensibilidade.

Sensibilidade é tudo! É a capacidade de discernir, perceber, ter sensações. Quando a sensibilidade fica mais acentuada, a camada fica mais grossa. Quando está menos densa, ela tende a afinar. Mas essa camada tem ainda outro fenômeno: pode enrijecer. Isso acontece, por exemplo, quando não queremos sentir dor. Enrijece para essa energia desagradável não fluir com facilidade. Trata-se de uma defesa.

A cada sensação negativa que passamos, anéis de insensibilidade ou de rigidez vão sendo criados na aura. É o caso da frigidez, um dos maiores tabus da humanidade. Como moralmente a mulher era proibida de sentir prazer, ela, inconscientemente, enrijecia a região genital e apenas servia ao parceiro, visando exclusivamente à procriação. Por isso, até hoje, é comum muitas mulheres não conseguirem atingir o orgasmo. É o doentio valor moral perpetuando-se nas gerações.

Os tempos mudaram, mas as pessoas continuam tentando enquadrar-se em padrões sociais. Nessa tentativa de adaptação, acabamos nos afastando de nossa natureza. Assim, vamos deixando os instintos de lado, até ficarmos com várias zonas enrijecidas. 

Isso faz mal à saúde. Precisamos mudar certas ideias e crenças e parar de dar muito poder aos outros. É importante entender que, ao se impregnar de rigidez, você perde o ponto mais importante do equilíbrio humano: a posse da realidade. Sem ela, você se desequilibra, pois passa a viver de acordo com o que diz a cabeça e não os sentimentos.

Sem sensibilidade, a vida fica sem graça. Se você quer estar bem, comece a viver o seu natural. Não estou falando do normal, viu? Para a sociedade, o normal é viver de forma contida. Ela censura e vê com maus olhos quem vive e sente o prazer. Só são bem-vindos o sacrifício e a dor. É preciso amolecer essa rigidez para viver em paz consigo mesma e aproveitar, ao máximo, tudo o que a satisfaz. Acima de tudo, busque seu prazer!

Consulta Bioenergética Metodologia de Trabalho.

Gislene Novais - Psicoterapeuta Holístico

  11 9 8325-1643

Psicoterapia Holística

Metodologia de Trabalho.  

Aprendendo a lidar com nossas emoções

As emoções são o resultado da nossa percepção diante das circunstâncias da vida, sejam elas positivas ou negativas, sendo que essas últimas, quando não são bem administradas, podem causar desequilíbrios como a depressão, o stress, acessos de fúria, síndrome do pânico, etc. A raiva, o medo e a tristeza, na verdade, são sentimentos naturais do ser humano e não devem ser reprimidos, mas, sim, observados para se entender o que eles estão tentando nos mostrar. 

Às vezes, eles podem estar ligados a aspectos da nossa personalidade que precisam vir à tona, serem reconhecidos e trabalhados para que a partir daí possamos agir sempre de forma harmoniosa e equilibrada. 

Devemos nos observar sempre e questionar de forma objetiva, com uma postura de receptividade e de abertura para as revelações que possivelmente teremos sobre nós mesmos. O medo, por exemplo, é o sentimento humano mais primitivo e está ligado ao instinto de sobrevivência. Está ligado também ao esquecimento da nossa filiação divina e à ilusão de separatividade. É o não-reconhecimento da nossa origem que nos dá a sensação de desamparo, de abandono, de fragilidade diante de questões da vida. Somente a fé na Totalidade traz de volta o sentimento de completude interna, nos fazendo sentir mais fortalecidos e corajosos. 

A raiva geralmente é o resultado de um xeque-mate em nossas questões mais íntimas. Por que nos sentimos tão ofendidos e feridos no nosso orgulho? Na verdade, só o ego se sente ofendido ou magoado, por isso é importante discernir quais são as razões por trás dos sentimentos e das emoções. Será que esses sentimentos são egoístas ou não? Será que não se está precisando trabalhar a humildade ou o desapego? 

Para lidarmos com esses sentimentos e emoções precisamos estar centrados e serenos, buscando com calma compreender as lições que nos são apresentadas pela vida. Não podemos nos deixar levar por ondas emotivas e tomarmos atitudes puramente instintivas. É preciso respirar fundo e serenar a mente para tentar visualizar a questão por um ângulo mais impessoal e intuitivo. 

Porém, não se culpem por terem esses sentimentos, aos poucos com a observação constante do seu ser e a prática diária da meditação vocês irão conquistar um estado pacífico, sereno e distanciado da situação e poderão, então, ter uma noção ampla do que se passa no seu interior e ao seu redor. 

Vamos lá, respirem fundo, resgatem a coragem e a fé no seu interior, acalmem o seu coração e digam pra vocês mesmos quando alguma situação difícil se apresentar a vocês: Calma... Tudo passa... Deixem que os sentimentos esfriem antes de tomarem alguma decisão, respirem...   

Vocês também podem orar e cantar mantras para ajudar a serenar a mente e os sentidos. É importante diminuir o ritmo das emoções para que elas não se transformem em turbilhões incontroláveis, utilizem sempre a respiração e a concentração na paz de Deus para não se deixar levar por elas. 

Precisamos nos lembrar que, na verdade, somos seres conscientes, capazes e inteligentes para tomarmos decisões maduras e sensatas. Precisamos aliar a nossa intuição com a nossa potencialidade criativa e construtiva para lidarmos com as emoções do nosso dia a dia. Não se esqueçam que a paz e a serenidade já existem dentro de nós, precisamos apenas aprender a acessá-las. 

Calma... Respirem... 

Amor sempre Amor, 

Bioenergética ? *Mas o que é Bioenergética e para que serve?

*Nos últimos 20 anos fala-se muito em Bioenergética, em Energia do Universo, em Energia Humana, em captação e irradiação de energia, em cura energética, etc.


*Mas o que é Bioenergética e para que serve?

*Bio significa vida e energia significa movimento, portanto, em uma linguagem bem simplória, Bioenergética é a ciência do movimento da vida, ou em outras palavras, é o estudo do movimento (Energia) que produz, mantém e coordena a vida.

*Estudar a Bioenergética nos possibilita compreender a relação que existe entre a Energia do Universo ou Energia Cósmica e a vida.

*Se tudo no Universo é Energia, então, tudo foi criado a partir da Energia, é modificado pela Energia e é mantido pela Energia. Independente de nossas crenças essa é a mais pura realidade.

*A Bioenergética está presente em absolutamente tudo o que somos, o que fazemos, pensamos e vivenciamos, somos parte dela e dependemos dela para fazer as nossas escolhas.

*Estudando a Bioenergética, estaremos de posse do maior de todos os conhecimentos relacionados à vida, pois entendendo como tudo funciona conseguiremos canalizar a Energia Cósmica de modo a nos beneficiar dela em todos os sentidos da vida. Podemos ser completamente sãos, eliminar todas as doenças, distúrbios e males, ter uma vida mais farta, prospera e bem sucedida, podemos ser felizes em todo o seu mais amplo sentido. Seremos capazes de realizar curas em nós e no outro, melhoraremos a nossa convivência conosco e com a humanidade, estabeleceremos uma nova e melhor relação com a vida, com o Planeta e com o Universo, evoluiremos de forma mais eficiente e eficaz e, ainda, poderemos ajudar as pessoas que decidem sobre os nossos destinos na sua forma de pensar e também comportamental, a tratar a humanidade com maior respeito e igualdade.

*Nenhum ser humano pode estar alheio a esse conhecimento, pois a sua evolução depende do seu nível de compreensão das leis naturais da Bioenergética. Em especial os Terapeutas Holísticos, pois como cuidam do “todo” precisam entender como a energia age no “todo” para obter os resultados necessários ao melhor desempenho de sua função. Independente da técnica que o Terapeuta Holístico tenha optado por trabalhar é necessário que tenha um mínimo de conhecimento de Bioenergética para poder se desenvolver mais e melhor.

*Até mesmo no caso dos que escolheram a terapia holística, exclusivamente, como forma de sobrevivência, precisam conhecer cada vez mais sobre a Bioenergética, para que não fracassem na sua missão de sobreviver.


*Aprender a captar, canalizar e utilizar a Energia Cósmica é fundamental para se relacionar consigo mesmo, com os demais membros da espécie, com a Natureza e com o Universo.


*Comece com a meditação, mas não espere resultados imediatos, pois a meditação serve para você observar toda a movimentação energética de seu corpo. A meditação desenvolve a sua percepção no que diz respeito a respiração, captação e utilização da Energia Cósmica em seu corpo. Redistribui de maneira equitativa toda a energia captada fazendo-o um novo ser.

*Aprenda tudo o que puder sobre os chacras, como efetuar a abertura, como os manter ativos e como elevar o seu grau de captação e energização.

*Se ame como se ama á DEUS e sentirá toda a energia renovar sua vida .