Somos Energia?

 Aprenda como isso funciona no dia a dia.

Muito mais do que temos energia, eu dizia com toda certeza para você, que somos energia. Somos, assim como tudo o que existe no Universo é energia. A matéria bruta, como a conhecemos, é um dos estados da energia solidificada, coagulada (Einstein). 
Pois bem, se tudo o que há no Universo é energia, como nós interagimos com as energias das pessoas, lugares e ambientes? Há essa interação, essa troca? Sim! Essa troca existe e acontece a todo instante.
 Você, provavelmente, já deve ter ido alguma vez ao banco e,na fila, aguardando a sua vez para ser chamada ao caixa, você começa a ficar sonolento, a bocejar ou a ter uma “dorzinha” de cabeça, ou até mesmo uma sensação de ficar desvitalizada. Essa sensação acontece porque existe a troca energética entre todas as pessoas que ali estão na fila, uma próxima a outra, onde nossos campos energéticos entrelaçam-se, formando uma só corrente energética.
 Aqueles que têm menos energia sugam daqueles que têm mais, só que esse intercâmbio, faz-se de forma inconsciente, sem intenção. Outro exemplo bem comum é quando entramos em discussão com alguém e após o término da mesma, sentirmos algum sintoma como ficar “desgastados”, com mal-estar, dor de cabeça e com a sensação de termos sido “sugados”. E claro, existem também as trocas positivas. Você com certeza já sentiu que conversar com algumas pessoas sempre te faz bem, e que a presença delas te coloca pra cima! Comece a observar.
 Em nossa vida, devemos aprender em como aproveitar as trocas energéticas positivas, saudáveis que vão nos fortalecer, nos revitalizar, e evitar as trocas energéticas prejudiciais, tóxicas, que nos “sugam”, desvitalizando-nos e fazendo-nos mal. Algumas medidas nós podemos e devemos tomar para que não venhamos a perder o nosso bem mais precioso, a nossa energia, e com isso, ao longo do tempo, ficarmos doentes. 

Algumas dicas importantes são:

 – Diante das situações da vida, procure ao máximo manter o controle emocional; 
– Evite discussões e locais com fofocas, piadas e qualquer outra conversa que não agregue nada de positivo nem a você e nem a ninguém;
 – Evite ambientes “pesados” ou que você sinta que não lhe traz boa impressão; 
– Procure sempre manter uma conexão espiritual com algo que você acredita, que lhe dê forças e que lhe traga fé; 
– Mantenha o hábito da prece, da oração ou meditação diariamente; 
– Viva situações que lhe deixem feliz, com alto astral, mas que sejam atitudes saudáveis, positivas e nobres;
 – Fique longe de pessoas pessimistas, vitimistas e dominadoras, elas sugam sua energia, mesmo não sabendo. Esteja sempre ciente de que, em relação as energias, nós somos, temos, trocamos, recebemos e emitimos, e o que determina a natureza boa ou má das energias que recebemos ou emitimos, está intimamente ligada ao nosso estado emocional e sentimental. Portanto, procure manter-se com bons pensamentos e boas atitudes e você estará protegido e vitalizado. Seja você um emissor de amor, paz, boas energias para seus semelhantes e para o mundo!

Cortando o cordão umbilical: 

Os problemas de sua família não são seus

A família é nosso primeiro meio social, é onde construímos e nutrimos nossas primeiras relações e também onde iniciamos nosso desenvolvimento do Eu. Os vínculos costumam se desenvolver de forma intensa, por vezes nos tornando cuidadores e defensores de nossa família.

Acontece que muitas vezes esses laços se constituem de forma a não estabelecer limites a essas relações, tornando-as disfuncionais.

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Família disfuncional? O que é?    

“Uma família disfuncional é aquela que responde as exigências internas e externas de mudança, padronizando seu funcionamento. Relaciona-se sempre da mesma maneira, de forma rígida não permitindo possibilidades de alternativa. Podemos dizer que ocorre um bloqueio no processo de comunicação familiar”. Fonte: Boa Saúde

Em muitos casos um familiar responsabiliza-se por resoluções de problemas e conflitos que não deveriam ser de sua preocupação. Veja alguns que estão recentes em minha mente.

Filho que assumiu a posição de ‘chefe da casa’ após separação conturbada dos pais. Além de cuidar de si e de suas questões ‘adolescentes’, o filho sente-se na obrigação de cuidar da mãe e educar o irmão mais novo;

Filho de pais que vivem em meio a separações e ameaças de divórcio. O filho vira mecanismo de reconciliação/separação do casal, sendo peça fundamental para que um ciclo briga-separa-volta se mantenha a todo vapor;

Filha mais velha e adulta sente-se responsável por dar suporte a sua mãe (que criou a filha parte da infância sozinha), seja financeira ou emocionalmente. Tornando-se refém dos problemas da mãe, que são normalmente resolvidos pela filha ou não resolvidos para se manter esse tipo de relação;

Irmã que sente-se responsável por cuidar dos irmãos e já na fase adulta continua a resolver os conflitos e arcar com despesas financeiras dos irmãos;

Mãe que, apesar dos filhos já serem adultos e estarem casados, sente-se responsável por conduzir a vida dos filhos e assumir despesas e responsabilidades deles;

Ao expor os exemplos acima não me refiro a situações isoladas ou casos específicos. Me refiro a ciclos repetitivos que adoecem as relações e sobrepõem responsabilidades individuais, transferindo-as ao outro.

Em casos como os já citados todos têm prejuízos em suas vidas. Uma pessoa sobrecarrega-se, outra não amadurece, mantendo uma relação imatura, sem espaço para desenvolvimento com intuito de melhora.

Para alguns pode ser visto como prova de amor, mas não. Amor baseia-se em troca, respeito mútuo e limites. Estipular limites sim é uma prova de amor, amor ao outro e a si mesmo.

Cortando o cordão umbilical

Normalmente quem se encontra neste tipo de situação enfrenta dificuldade em romper com o ciclo vicioso que retroalimenta, no entanto, é extremamente necessário que o indivíduo entenda o papel que vêm exercendo e o que o motiva a manter-se nessa posição (normalmente há algum ganho ou enrijecimento por um ganho do passado). A consciência do funcionamento familiar já é de grande valia já que muitas pessoas vivenciam essas situações sem nem ao menos perceber que algo está disfuncional, mesmo em casos em que haja sofrimento manifesto.

Em alguns casos uma conversa com alguém fora da família, como um amigo, poderá alertar e alterar o status da família. Outras vezes o processo terapêutico se faz necessário.

O processo terapêutico individual por si só já provocará desdobramentos no lidar deste individuo com seus familiares. Agora se o processo terapêutico for familiar, ou seja, todos os membros da família participarem, o processo poderá ser muito mais rápido, pois os conflitos referentes ao envolvimento e mecanismo familiar serão resolvidos por todos juntos, além de propiciar que todos entendam seu papel no funcionamento da família, possibilitando, assim, a escolha de permanecer retroalimentando os laços disfuncionais ou reescrevendo novas formas de organização e arranjo familiar.

Vampiros emocionais e energéticos

Algumas pessoas tem o dom de revigorar pois elas transmitem bons valores e atitudes positivas, outras esgotam suas reservas de otimismo e boas vibrações e enfraquecem seu estado físico e emocional. O estado emocional das pessoas ao seu lado, afetam tanto para o bem como para o mal, aprenda a lidar com elas.

Os chamados vampiros energéticos e emocionais, são pessoas que inconscientemente têm a capacidade de roubar a energia e a alegria das pessoas ao redor trazendo a negatividade.

Indivíduos que se alimentam da energia emocional dos outros são susceptíveis a manipular emocionalmente suas “vítimas” para atingir seus objetivos – alimentar-se energeticamente. E isto as deixa com altos níveis de estresse e fadiga física e emocional.

Precisamos aprender a identificar suas características e saber lidar com as suas vibrações negativas, pois não temos o poder de mudar o estado emocional, de alguém a não ser que ele queira.

Neste vídeo eu coloco à sua disposição gratuitamente cartilhas com as características destas pessoas e como proteger-se.

10 formas de identificar o sugador !

Todos nós os conhecemos! Sabemos como são! Como se vestem! E como agem! E seus propósitos: sugar o sangue de suas vítimas, pois só assim eles sobrevivem. De quem estamos falando? É claro que dos “Vampiros dos filmes”, o Conde Drácula e seus amigos, seres errantes de capa preta e grandes dentes, ávidos por sangue (ou energia vital), e que andam pelas sombras em busca de suas vítimas que, na maioria das vezes, não percebem sua presença ou atuação maléfica, mesmo que estejam muito próximos. Aí, o filme termina e os vampiros desaparecem, certo? Errado!

Existe um tipo de vampiro que é de carne e osso, e com quem convivemos diariamente. Estamos falando dos “Vampiros de Energia”, pessoas de nosso relacionamento diário. Pode ser nosso irmão (a), marido/esposa, empregado, familiar, amigo de trabalho. vizinhos, gerente do banco, ou seja qualquer pessoa de nosso convívio, que esta roubando nossas energias, para se abastecer. Eles roubam energia vital, comum no universo, mas que eles não conseguem receber.

Mas, por que estas pessoas sugam nossa energia, afinal? Bem, em primeiro lugar a maioria dos Vampiros de Energia atuam inconscientemente, sugando a energia de suas vítimas, sem saber o que estão fazendo.

O vampirismo ocorre porque as pessoas não conseguem absorver as energias das fontes naturais, tão abundantes, e ficam desequilibradas energeticamente. Quando as pessoas bloqueiam o recebimento destas energias naturais (ou vitais), elas precisam encontrar outras fontes de energia mais próxima, que nada mais são do que as outras pessoas, ou seja, você.

Na verdade, quase todos nós, num momento ou outro de nossas vidas, quando nos encontramos em um estado de desequilíbrio, acabamos nos tornando vampiros de energia alheia.

Tipos de vampiros:

Mas, como identificar estas pessoas, ou estes vampiros? Em estudos feitos, foram identificados os seguintes tipos de vampiros (você provavelmente conhece mais de um):

Quais as principais características deles? Como combatê-los?

a) Vampiro Cobrador: Cobra sempre, de tudo e todos. Quando nos encontramos com ele, já vem cobrando o porque não lhe telefonamos ou visitamos. Se você vestir a carapuça e se sentir culpado, estará abrindo as portas. O melhor a fazer é usar de sua própria arma, ou seja, cobrar de volta e perguntar porque ele não liga ou aparece. Deixe-o confuso, não o deixe retrucar e se retire rapidamente.

b) Vampiro Crítico: é aquele que critica a tudo e a todos, e o pior que é só critica negativa e destrutiva. Vê a vida somente pelo lado sombrio. A maledicência tende a criar na vítima um estado de alma escuro e pesado e abrirá seu sistema para que a energia seja sugada. Diga “não” às suas críticas. Nunca concorde com ele. A vida não é tão negra assim. Não entre nesta vibração. O melhor é cair fora e cortar até todo o tipo de contato.

c) Vampiro Adulador: é o famoso “puxa-saco”. Adula o ego da vítima, cobrindo-a de lisonjas e elogios falsos, tentando seduzir pela adulação. Muito cuidado para não dar ouvidos ao adulador, pois ele simplesmente espera que o orgulho da vítima abra as portas da aura para sugar a energia.

d) Vampiro Reclamador: é aquele tipo que reclama de tudo, de todos, da vida do governo, do tempo, etc. Opõe-se a tudo, exige, reivindica, protesta sem parar. E o mais engraçado é que nem sempre dispõe de argumentos sólidos e válidos para justificar seus protestos. Melhor tática é deixá-lo falando sozinho.

e) Vampiro Inquiridor: sua língua é uma metralhadora. Dispara perguntas sobre tudo, e não dá tempo para que a vítima responda, pois já dispara mais uma rajada de perguntas. Na verdade, ele não quer respostas e, sim, apenas desestabilizar o equilíbrio mental da vítima, perturbando seu fluxo normal de pensamentos. Para sair de suas garras, não ocupe sua mente à procura de respostas. Para cortar seu ataque, reaja fazendo-lhe uma pergunta bem pessoal e contundente, e procure se afastar assim que possível.

f) Vampiro Lamentoso: são os lamentadores profissionais, que anos a fio choram sua desgraças. Para sugar a energia da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo. Chora, lamenta-se e faz de tudo para despertar pena. É sempre o coitado, a vítima. Só há um jeito de tratar com este tipo de vampiro, é cortando suas asas. Corte suas lamentações dizendo que não gosta de queixas, ainda mais que não elas não resolvem situação alguma.

g) Vampiro Pegajoso: investe contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima. Aproxima-se como se quisesse lambê-la com os olhos, com as mãos, com a língua. Parece um polvo querendo envolver a pessoa com seus tentáculos. Se você não escapar rápido, ele irá sugar sua energia em qualquer uma das possibilidades. Seja conseguindo seduzi-lo com seu jogo pegajoso, seja provocando náuseas e repulsa. Em ambos os casos você estará desestabilizado, e, portanto, vulnerável. Saia o mais rápido possível. Invente uma desculpa e fuja rapidamente.

h) Vampiro Grilo-Falante: a porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido. Fala, absoluto, durante horas, enquanto mantém a atenção da vítima ocupada, suga sua energia vital. Para livrar-se, invente uma desculpa, levante-se e vá embora.

i) Vampiro Hipocondríaco: cada dia aparece com uma doença nova. Adora colecionar bula de remédios. Desse jeito chama a atenção dos outros, despertando preocupação e cuidados. Enquanto descreve os pormenores de seus males e conta seus infindáveis sofrimentos, rouba a energia do ouvinte, que depois sente-se péssimo.

j) Vampiro Encrenqueiro: para ele, o mundo é um campo de batalha onde as coisas só são resolvidas na base do tapa. Quer que a vítima compre a sua briga, provocando nela um estado raivoso, irado e agressivo. Esse é um dos métodos mais eficientes para desestabilizar a vítima e roubar-lhe a energia. Não dê campo para agressividade, procure manter a calma e corte laços com este vampiro.

Bem, agora que você já conhece como agem os Vampiros de Energia, vá a caça deles, ou melhor, saia fora deles o mais rápido possível. Mas, não esqueça de verificar se você, sem querer, é óbvio, não é um destes tipos de Vampiro.

Psiquiatria e Psicoterapia Bioenergética

Psiquiatria e Psicoterapia Bioenergética

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 É uma maneira de entender a personalidade em termos do corpo e de seus processos energéticos. Esses processos, a saber, a produção de energia através da respiração e do metabolismo, e a descarga de energia no movimento, são as funções básicas da vida. A quantidade de energia que uma pessoa tem e como a usa determinam o modo como responde às situações da vida. Obviamente, uma pessoa pode enfrentá-las de forma eficiente, se tiver mais energia passível de ser livremente traduzida em movimento e expressão.

Bioenergética é também uma forma de terapia que combina o trabalho com o corpo e com a mente para ajudar as pessoas a resolverem seus problemas emocionais e melhor perceberem o seu potencial para o prazer e para a alegria de viver. A tese fundamental da bioenergética é que o corpo e mente são funcionalmente idênticos, isto é, o que ocorre na mente reflete o que está ocorrendo no corpo, e vice-versa.

*Texto extraído do livro Brioenergética de Alexander Lowen.

O que é Bioenergética

BIOENERGÉTICA

Bioenergética Nos últimos 20 anos fala-se muito em Bioenergética, em Energia do Universo, em Energia Humana, em captação e irradiação de energia, em cura energética, etc.

Mas o que é Bioenergética e para que serve?

Bio significa vida e Energia significa movimento, portanto, em uma linguagem bem simplória, Bioenergética é a ciência do movimento da vida, ou em outras palavras, é o estudo do movimento (Energia) que produz, mantém e coordena a vida.

Estudar a Bioenergética nos possibilita compreender a relação que existe entre a Energia do Universo ou Energia Cósmica e a vida.

Se tudo no Universo é Energia, então, tudo foi criado a partir da Energia, é modificado pela Energia e é mantido pela Energia. Independente de nossas crenças essa é a mais pura realidade.

A Bioenergética está presente em absolutamente tudo o que somos, o que fazemos, pensamos e vivenciamos, somos parte dela e dependemos dela para fazer as nossas escolhas.

Estudando a Bioenergética, estaremos de posse do maior de todos os conhecimentos relacionados à vida, pois entendendo como tudo funciona conseguiremos canalizar a Energia Cósmica de modo a nos beneficiar dela em todos os sentidos da vida. Podemos ser completamente sãos (eliminar todas as doenças, distúrbios e males), ter uma vida mais farta, próspera e bem sucedida, podemos ser felizes em todo o seu mais amplo sentido. Seremos capazes de realizar curas em nós e no outro, melhoraremos a nossa convivência conosco e com a humanidade, estabeleceremos uma nova e melhor relação com a vida, com o Planeta e com o Universo, evoluiremos de forma mais eficiente e eficaz e, ainda, poderemos ajudar as pessoas que decidem sobre os nossos destinos na sua forma de pensar e também comportamental, a tratar a humanidade com maior respeito e igualdade.

Nenhum ser humano pode estar alheio a esse conhecimento, pois a sua evolução depende do seu nível de compreensão das leis naturais da Bioenergética. Em especial os Terapeutas Holísticos, pois como cuidam do “todo” precisam entender como a energia age no “todo” para obter os resultados necessários ao melhor desempenho de sua função. Independente da técnica que o Terapeuta Holístico tenha optado por trabalhar é necessário que tenha um mínimo de conhecimento de Bioenergética para poder se desenvolver mais e melhor.

Até mesmo no caso dos que escolheram a terapia holística, exclusivamente, como forma de sobrevivência, precisam conhecer cada vez mais sobre a Bioenergética, para que não fracassem na sua missão de sobreviver.

Aprender a captar, canalizar e utilizar a Energia Cósmica é fundamental para se relacionar consigo mesmo, com os demais membros da espécie, com a Natureza e com o Universo.

Comece com a meditação, mas não espere resultados imediatos, pois a meditação serve para você observar toda a movimentação energética de seu corpo. A meditação desenvolve a sua percepção no que diz respeito a respiração, captação e utilização da Energia Cósmica em seu corpo. Redistribui de maneira equitativa toda a energia captada fazendo-o um novo ser.

Aprenda tudo o que puder sobre os chakras, como efetuar a abertura, como os manter ativos e como elevar o seu grau de captação e energização.

Não temo em afirmar que num futuro bem próximo, o Terapeuta Holístico que não aprender a interagir com a energia, estará fadado ao fracasso, pois todos os demais que se interessam e aprender evoluirão com maior qualidade e velocidade, deixando os que não se importam em aprender, muitos mega-hertz para trás.

Então, se você é uma pessoa que se preocupa em evoluir ou é um Terapeuta Holístico, procure conhecer tudo o que puder sobre essa fascinante área que muito o ajudará em sua evolução espiritual, física, mental e material. Faça cursos, leia muito, estude tudo o que puder, evolua, inteire-se, aja, pois o seu momento é agora, pois, daqui a um segundo, o agora já terá passado. Não deixe seu tempo se esvair sem que faça algo de muito produtivo para você!

Ame-se e avance na direção de um futuro cada vez melhor! Tenha muita pressa de evoluir!

Consulta Bioenergética Metodologia de Trabalho.

Gislene Novais - Psicoterapeuta Holístico

  11 9 8325-1643

Psicoterapia Holística

Metodologia de Trabalho.  

Aprendendo a lidar com nossas emoções

As emoções são o resultado da nossa percepção diante das circunstâncias da vida, sejam elas positivas ou negativas, sendo que essas últimas, quando não são bem administradas, podem causar desequilíbrios como a depressão, o stress, acessos de fúria, síndrome do pânico, etc. A raiva, o medo e a tristeza, na verdade, são sentimentos naturais do ser humano e não devem ser reprimidos, mas, sim, observados para se entender o que eles estão tentando nos mostrar. 

Às vezes, eles podem estar ligados a aspectos da nossa personalidade que precisam vir à tona, serem reconhecidos e trabalhados para que a partir daí possamos agir sempre de forma harmoniosa e equilibrada. 

Devemos nos observar sempre e questionar de forma objetiva, com uma postura de receptividade e de abertura para as revelações que possivelmente teremos sobre nós mesmos. O medo, por exemplo, é o sentimento humano mais primitivo e está ligado ao instinto de sobrevivência. Está ligado também ao esquecimento da nossa filiação divina e à ilusão de separatividade. É o não-reconhecimento da nossa origem que nos dá a sensação de desamparo, de abandono, de fragilidade diante de questões da vida. Somente a fé na Totalidade traz de volta o sentimento de completude interna, nos fazendo sentir mais fortalecidos e corajosos. 

A raiva geralmente é o resultado de um xeque-mate em nossas questões mais íntimas. Por que nos sentimos tão ofendidos e feridos no nosso orgulho? Na verdade, só o ego se sente ofendido ou magoado, por isso é importante discernir quais são as razões por trás dos sentimentos e das emoções. Será que esses sentimentos são egoístas ou não? Será que não se está precisando trabalhar a humildade ou o desapego? 

Para lidarmos com esses sentimentos e emoções precisamos estar centrados e serenos, buscando com calma compreender as lições que nos são apresentadas pela vida. Não podemos nos deixar levar por ondas emotivas e tomarmos atitudes puramente instintivas. É preciso respirar fundo e serenar a mente para tentar visualizar a questão por um ângulo mais impessoal e intuitivo. 

Porém, não se culpem por terem esses sentimentos, aos poucos com a observação constante do seu ser e a prática diária da meditação vocês irão conquistar um estado pacífico, sereno e distanciado da situação e poderão, então, ter uma noção ampla do que se passa no seu interior e ao seu redor. 

Vamos lá, respirem fundo, resgatem a coragem e a fé no seu interior, acalmem o seu coração e digam pra vocês mesmos quando alguma situação difícil se apresentar a vocês: Calma... Tudo passa... Deixem que os sentimentos esfriem antes de tomarem alguma decisão, respirem...   

Vocês também podem orar e cantar mantras para ajudar a serenar a mente e os sentidos. É importante diminuir o ritmo das emoções para que elas não se transformem em turbilhões incontroláveis, utilizem sempre a respiração e a concentração na paz de Deus para não se deixar levar por elas. 

Precisamos nos lembrar que, na verdade, somos seres conscientes, capazes e inteligentes para tomarmos decisões maduras e sensatas. Precisamos aliar a nossa intuição com a nossa potencialidade criativa e construtiva para lidarmos com as emoções do nosso dia a dia. Não se esqueçam que a paz e a serenidade já existem dentro de nós, precisamos apenas aprender a acessá-las. 

Calma... Respirem... 

Amor sempre Amor,